Innehåll
- stadier
- Del 1 Komma igång
- Del 2 Lär dig hur du rensar snorkeln
- Del 3 Simma med en snorkel och mask
- Del 4 Njut av sessionen snorkling
Snorkling eller snorkling under vattnet snorkling (även kallad "PMT" pMountain betesmarker, masque och tuba) är ett avkopplande och roligt sätt att simma i den färgglada och fascinerande världen precis under havsytan. Dykare använder en klar plastmask och ett kort rör för att andas när de flyter på vattenytan. På detta sätt kommer du att kunna observera koraller och marint liv utan att skrämma fisken med stora rörelser och utan att behöva gå till ytan för att andas varje minut. Flytande och sjunkande i undervattenslandskap gör att du kan fly från irritationerna i vardagen.
stadier
Del 1 Komma igång
- Skaffa en mask och snorkel som du är bekväm med. Prova dem och justera remmarna tills de passar ditt huvud. Om möjligt kan du prova dem i vatten och se till att det inte finns några läckor.
- Om du har dåligt syn, kan du överväga att få en mask åt dig så att du kan se under vattnet utan dina glasögon.
-
Sätt på masken och justera remmarna så att den sitter tätt runt näsan och ögonen. Se till att snorkeln ligger nära munnen, men lägg den inte i munnen ännu. -
Lägg dig ner i vattnet på magen. Lägg ansiktet i vatten i en vinkel på cirka 45 °. -
Bita försiktigt i snorkelns munstycke. Låt dina läppar tugga runt och hålla snorkeln på plats. -
Andas försiktigt och regelbundet av snorkeln. Andas försiktigt, djupt och försiktigt genom munnen genom tuba. Få inte panik, du kan alltid ta huvudet ur vattnet när du vill. Koppla av och bli medveten om din andning. Ljudet från din andning i tuba bör vara relativt starkt. När du har tagit takten kan du koppla av och njuta av undervattenslandskapet. -
Bära en flytväst. Detta gör det enkelt att flyta utanför vattnet utan problem. Många badorter där snorkling utövas kräver att du bär en färgräddningsjacka av säkerhetsskäl.
Del 2 Lär dig hur du rensar snorkeln
-
Andas försiktigt. Under varje session av snorklingVatten kommer oundvikligen att komma in i din snorkel vid en eller annan tid, antingen på grund av överdrivna vågor eller stänk eller låta huvudet sjunka för djupt i vattnet. Att lära sig rensa din snorkel kommer att förhindra att detta allvarligt stör din upplevelse. -
Håll andan och lägg huvudet under vattnet och nedsänk slutet av din snorkel. Du bör känna att vattnet tränger in i tuba. -
Sätt tillbaka huvudet på vattenytan utan att lämna det. Se till att snorkelspetsen nu är i luften. -
Andas ut genom munnen snabbt och kraftfullt in i tuba. Denna metod för frigöring kommer att utvisa nästan allt vatten från tuba. -
Släng ut eventuellt återstående vatten genom att blåsa starkt en andra gång. Genom att upprepa den här åtgärden bör du släppa din snorkel helt från vattnet som kom in. -
Kontrollera andningsvägen. Ibland kommer vatten att komma in i din snorkel när du inte har luft i lungorna. Om det är en liten mängd vatten, andas in försiktigt och försiktigt utan att låta vatten komma in i munnen tills du har tillräckligt med luft för att blåsa ut vattnet. Om det finns för mycket vatten, måste du ta huvudet ur vattnet och andas runt munnen. -
Lär dig att dyka. När du behärskar tekniken för att rensa din snorkel kan du lära dig att dyka under vattenytan för att titta närmare på något som fångar ditt öga. Ta ett djupt andetag och simma till botten. När du behöver luft, kom tillbaka till ytan, håll huvudet under vatten och rensa snorkeln som du har tränat att göra.
Del 3 Simma med en snorkel och mask
-
Använd fenor. Om du bär flippor på dina fötter hjälper du att gå snabbare utan att göra för mycket vågor. -
Håll armarna runt kroppen för att begränsa ditt motstånd mot vatten och förlänga benen så att fenorna är riktade bakom dig. Håll benen nära varandra. -
Böj knäna något, sparka dina fötter långsamt och fast med fenorna. Gör regelbundna och avslappnade rörelser. Försök flytta från höfterna och använd musklerna i låren och undvik att flytta knäna för mycket, vilket bara skulle få dig att förlora energi. -
Slå det hårdare än när du sätter upp fötterna och väljer ryggen. Den rätta tekniken går framåt tack vare slagna. -
Håll dina fenor under vatten för att sparka dina fötter. Försök att undvika tömning, eftersom det skrämmer fisken och kan irritera simmare runt dig. -
Flyta med vågorna. Vandring under vattnet är roligare när vattnet är lugnt, men även under dessa förhållanden måste du lära dig att anpassa dina rörelser till potentiella vågor. -
Simma i en bekväm, jämn takt för att spara energi. den snorkling är inte ett lopp och en bra session kan pågå i timmar.
Del 4 Njut av sessionen snorkling
-
Välj rätt plats. Du kommer säkert att vilja simma på en plats där vattnet är lugnt och där du kan beundra ett pulserande undervattensliv. De grunda vattnen ovanför korallerna är perfekta, liksom de djupare platserna som är tillgängliga med båt. Fråga lokalbefolkningen eller ta reda på i en guide för att hitta de bästa platserna som få andra simmare känner till. -
Gå ut på en solig dag. Även med en mask är det svårt att se under vattnet om himlen är mörk och hotande. Gör din utgång från snorkling mitt på en solig eftermiddag när vattnet inte är lerigt. Stormar tenderar att rör om det leriga vattnet. Så om det har regnat dagen innan kan du behöva skjuta upp ditt äventyr till nästa dag. -
Lär dig att känna igen olika fiskar och koraller. En fisk är en fisk? Inte om du vet vad du tittar på. Memorera formerna och färgerna på olika typer av fiskar som fyller stränderna du ofta och du kan göra din simtur till en riktig zoologisk undersökning under vattnet. Om du ser en fisk som du inte känner igen, försök att komma ihåg egenskaperna och göra lite mer information senare.
- 1 dykmask
- 1 snorkel
- 1 par flippor
- En baddräkt eller en våtdräkt för kallare vatten
- solskyddsmedel