Innehåll
I den här artikeln: Komma igång Lär dig grunderna i longboarding
Övningen med longboarding liknar skateboarden. Vi använder ett längre bräde, bredare hjul och ibland större lastbilar för att kunna gå snabbt, freeride, skid och slalom. Att göra longboarding kan vara mycket roligt och förmodligen lättare än skateboard för en nybörjare. Om du har en longboard och lite tid framför dig, gå ut och börja träna! Men läs först dessa förklaringar.
stadier
Metod 1 Start
- Definiera vad du förväntar dig från ditt styrelse. Vill du bara vandra runt i stan? Eller lägger skateparken upp och ner? Eller träffar kullarna?
- Varje storlek på longboard har sina fördelar och nackdelar. De kortare brädorna är ljusare (vilket gör att du blir lättare) men mindre stabil (vilket innebär att det är lättare att falla). De längsta brädorna är mer stabila men mindre levande. Nybörjare bör välja de längre.
-
Få lite skydd. Du tror förmodligen att det inte är mycket hip, men särskilt när du tränar är det bättre att skyddas. Om du utövar longboarding på ett mer extremt sätt blir det viktigt.- Se till att du har följande utrustning:
- En hjälm i din storlek
- Skatskor (med platta sulor)
- Armbågsskydd (valfritt)
- Knäskydd (tillval)
- Se till att du har följande utrustning:
-
Bestäm om du är fånig eller vanlig. Föredrar du att åka skridskor med höger fot framåt? Så du är "fånig". Föredrar du att ha din vänstra fot framåt? I det här fallet är du "vanlig".- För att bestämma detta ber du någon trycka dig i ryggen utan att varna dig. Foten som du kommer att lägga framför dig för att fånga dig är den som kommer att leda ditt styrelse. Om du inte är bekväm, försök med den andra foten.
- Du kan också glida på en slät yta i strumpor eller ligga på golvet. Foten du kommer att använda för att stå upp är framtill på longboard.
-
Träna med några varv på en plan yta. Försök att ha avslappnade rörelser när du åker på asfalt. Ju lägre du placerar ditt tyngdpunkt, desto bättre kommer du att känna. Se till att du känner dig bekväm innan du går vidare till nästa steg. -
Anta grundställningen. Placera fötterna mellan lastbilarna (metallstyckena där hjulen är fixerade), sprida lite mer än axlarnas bredd. Rikta framfoten något framåt, i en 45 graders vinkel. Placera bakfoten tvärs, vinkelrätt mot brädans längd.- Detta är en av de ställningar du kan använda. Efter att ha tagit en liten försäkring med din longboard, kan du mycket väl inse att du är mer bekväm i andra positioner. Använd de där du känner dig bäst.
-
Utöva din balans genom att hitta och falla ned en liten nedstigning. Var medveten om hur du mår på en longboard. Använd dina armar för att balansera och böja knäna lite. -
Håll balansen. Om du tappar kontrollen, titta på en avlägsen punkt med din perifera vision för att hjälpa dig. Detta gör att din kropp naturligt kan återfå kontroll eller balans.
Metod 2 Lär dig grunderna i longboarding
-
Öva på att driva dig framåt. Lyft upp en fot från brädet och tryck ner marken. Du kan båda trycka på ett bra skott som trycker på flera små skott. Försök att vara avslappnad när du trycker; ju hårdare kroppen blir, desto svårare blir det att upprätthålla balansen.- Om du vill använda din främre fot för att trycka, försök så. De flesta åkare gör det inte - det kallas "Mongo" - men det är viktigare att känna sig bekväm än att göra detsamma.
- När du behärskar detta, träna dig själv att öka din hastighet genom att ge kraftfullare bilder. Du kommer att inse att när du har nått en viss hastighet kan ett enda bra drag driva dig tillräckligt långt.
-
Öva på att vrida eller snida på din longboard. Du måste veta hur man vänder sig för att gå en promenad. Det är ganska enkelt. Allt du behöver göra är att trycka på en av sidorna på brädet, luta dig i den riktningen, och du kommer att snurra:- Slå på klackarna: sänk ner klackarna och vänd dig till "insidan". Om du vrider på klackarna får du sväng vänster om du är vanlig.
- Vrid på tårna: sänk tårna och vänd dig till "utsidan". En sväng på tårna får dig att svänga höger om du är regelbunden.
-
Hitta ett sätt att stoppa eller sakta ner. Att bromsa med foten, som du drar på marken, är förmodligen det säkraste sättet att stoppa dig själv: du skapar en sådan friktion med foten att du bromsar brädets linje. Här är några andra sätt att stoppa:- Vändning: snaka neråt medan du lutar dig på den ena sidan och den andra låter dig trycka hårt på hjulen och hjälpa till att begränsa hastigheten.
- Bromsa med vinden: vid höga hastigheter kan rätning och spridning av armarna bromsa dig avsevärt.
-
Öva på skridskor när du behärskar dessa koncept. Om du är fan av hastighet kan du spara några repor genom att lära dig att rida. För att göra detta måste du antingen köpa speciella skyddshandskar eller montera rutor med syntetisk skärbräda (finns i stormarknader) med ett par arbetshandskar. När dina handskar är klara kan du lära dig att rida! Här är de olika stegen:- Rikta framfoten framför dig när du böjer knäna; lägg din vikt på framfoten.
- Skjut tillbaka din fot från brädet medan du böjer knäna framåt så att du kan röra marken.
- Öka trycket lite för att stoppa dig.
- Försök att se till att tårna och hälen inte rör vid marken, utan istället välja mitten av sulan.
-
Spara dig själv från repor och lära dig att glida med handskar innan du börjar riktigt snabbt. Börja långsamt och utveckla dina tekniker lite för lite. Rom skapades inte på en dag. -
Oroa dig inte om du inte ser ut som du ser på filmerna när du är på din longboard. Att känna dig bekväm på en bräda tar tid, och dessa tekniker fungerar med nästan vilken form och längd som helst. Hårda gummihjul (minst 86a) absorberar mindre tryck och underlättar därmed inlärning av glidning. -
Ha kul men var försiktig. Longboard ger en otrolig känsla, men överskridande av gränserna kan orsaka allvarliga skador. Du tror aldrig att det kan hända dig förrän det faller på dig. Var medveten om potentiellt farliga situationer och förbered dig på detta, eller ge upp innan det är för sent. Med det sagt, explodera noggrant på din nya leksak!
- En longboard
- skydd
- hörlurar
- handskar
- Ett stort område med bitumen i gott skick