Innehåll
I den här artikeln: Lär dig att simulera en äkta besvämning Dissain i publicRefference
Har du glömt att granska för en tentamen? Du hade planerat att delta i ett evenemang, men vill inte åka dit? Kanske spelar du i ett spel där du uppmanas att besvämma? Oavsett om du behöver distrahera dig själv eller komma ur en besvärlig situation kan du öva på följande tips för att hjälpa dig att svimma.
stadier
Metod 1 Lär dig att simulera en äkta besvämning
-
Upptäck orsakerna till svimning. Detta är en vanlig störning som många redan har upplevt. Dess orsaker kan vara ofarliga, som potentiellt livshotande. Från det ögonblick du planerar att simulera besvimning är det bäst att ta reda på mer om de relativt ofarliga orsakerna till att människor troligtvis besvämmer. Besvimning beror på en minskning av blodflödet i hjärnan.- Godartad besvimning kan orsakas av en minskning av blodtrycket eller ett nervsystem svar som minskar mängden blod som skickas till hjärnan. Ett sådant svar från nervsystemet kan följa en stressande eller traumatisk händelse, rädsla eller till och med smärta.
- Hos tonåringar är falsk besvimning en perfekt ursäkt för att undvika att delta i en händelse eller undersökning, eftersom de är mer benägna att uppleva verklig (men mild) besvämning. Hos äldre vuxna kan mild besvämning förekomma en eller två gånger om året, men utöver denna frekvens kan orsaken till svimning anses vara allvarligare.
-
Upptäck symptom på besvimning. En överlevande kan uppleva flera symtom på medvetslöshet, som värmevall, illamående, yrsel, förvirring eller hyperventilation. Det kan också vara yrsel, svaghet, ringningar i öronen eller till och med tillfällig förlust av löss. Dessa är vanliga symtom hos personer med svag besvimning. -
Bestäm dig för en godartad anledning till vilken du kommer att sväva din besvimning. Såvida du inte behöver simulera besvämning för en pjäs, måste du hitta ett skäl till ditt obehag, så att människor inte ställer en ambulans och du har möjlighet att gå medan du verkar träffad, men inte skadad. Eftersom den vanligaste orsaken till godartad besvimning vanligtvis är lågt blodtryck i hjärnan, finns det flera scenarier som kan uppstå på grund av denna typ av reaktion.- Att inte äta frukost eller vänta för länge mellan två på varandra följande måltider kan sannolikt orsaka blodtrycksfall. Att inte dricka tillräckligt med vatten orsakar uttorkning, vilket också kan sänka blodtrycket i hjärnan.
- Om du befinner dig utanför eller i ett väldigt tätt rum, kan du säga att du har haft ett hett skott. Du kan låtsas uppleva en stressande eller traumatisk händelse. Om du lätt blir rädd för buggar eller höga ljud, kan du låtsas att du var rädd och att rädslan uppstod av hyperventilation och sedan din besvimning.
- Om du bestämmer dig för att inkludera en medbrottsling i din blommande simulering, kan du be honom att störa eller smälla dig så hårt att du kommer att svimma. Detta är en ganska dramatisk situation som kan vara skadlig för personen som hjälpte dig, men det är en giltig anledning att simulera besvämning som inte verkar vara livshotande.
-
Planera tidpunkten för din falska besvimning. För att din svimning ska få minst påverkan och för att uppnå önskat resultat måste du planera det så bra som möjligt. Detta är anledningen till att du vill låtsas svimma som kommer att avgöra var du kommer att göra det. Du kanske har lite mer frihet för tillfället att välja, men du måste behärska exakt hur du ska gå vidare för att inte skada dig eller orsaka oönskade konsekvenser.- Försöker du undvika? Bröllopet till en vän? En tenta som du inte har granskat för? Kanske kommer du att sjunga framför ett auditorium och du känner dig inte redo?
- För att minimera effekten av din falska besvimning, måste du simulera den framför relativt få människor. Om du gör det framför många människor, utsätter du dig för att någon upptäcker falskheten i laceration och att din svimning tar skalan och att du inte kan fly snabbt.
- Du bör inte svimma vid ett större evenemang om det kan påverka andra människor, till exempel vid bröllopet till en vän, medan någon får ett pris eller under tentamen som du försöker undvika. Ordna så att din besvimning inträffar före den händelse du försöker undvika.
-
Vet hur din svimning besvimning kommer att hända. Kommer du att stå eller sitta? Vilka är de symtom som du tror att du kan simulera effektivt? Hur kommer du att falla när du svimmar? Hur länge kommer du låtsas vara medvetslös? Du måste svara på alla dessa frågor.- Det är viktigt att göra ett förprov. Du får inte inse i det sista ögonblicket att du är rädd för att skada dig själv och slå huvudet eller att du inte kan simulera hyperventilering utan att le. Du måste också se till att ditt fall blir så säkert som möjligt för att undvika potentiella skador.
- Bestäm exakt vad du ska göra, så att allt går smidigt när du simulerar besvimning framför andra människor.
-
Planera din utgång. Du ska bara låtsas vara medvetslös i några sekunder (högst 20 sekunder). När någon faller till marken och befinner sig i läget där huvudet är parallellt med marken återställs blodtrycket i hjärnan omedelbart och medvetandet återvänder.- När du låtsas återfå medvetande efter din förlust av medvetenhet, ställ dig inte upp omedelbart för att agera som om allt går bra. Planera att sitta i några minuter, för efter en besvämning behöver du lite tid att återhämta dig. Det är viktigt att veta det.
- Planera inte att fly undan omedelbart efter besvimning. Var också beredd att förklara att denna besvimning inte berodde på ett allvarligt problem och att när du känner dig tillräckligt bra för att stå upp, planerar du att lämna denna plats.
Metod 2 Att svimma offentligt
-
Förbered iscenesättningen av din svimning. Nu när du är redo att göra din blekningssimulering ser giltig kan du komma igång. När du befinner dig på ett ställe där du förväntar dig att svimma, se till att alla förutsättningar är rätt för att det ska hända som du tänkte.- Är rätt människor här? Är det evenemang du försöker undvika alltid planerat? Finns det för många människor?
- När du har upptäckt att förhållandena är rätt, flytta dit du planerar att simulera din svimning. En riktig besvimning inträffar ganska snabbt från det ögonblick som symtomen uppträder.
- Se till att det inte finns några farliga föremål som kan orsaka en allvarlig skada nära där du ska falla. Och se till att du inte skadar någon.
-
Klaga på svimningssymtom. När du är redo börjar du visa symptomen på besvimning. Totalt bör detta bara pågå några minuter. Om du planerar att använda som ursäkt för att du hoppade över frukost, nämn att du är väldigt hungrig. Om rummet är trångt eller varmt kan du börja klaga på värmen. Om du går, börja sakta ner, stödja huvudet lite och säg att du känner dig yr. Du kan blinka eller skissa. Klaga på illamående. Påstå att du plötsligt har minskat energi. Få symptomen att hålla i 1 till 2 minuter. -
Sätt dig själv i stånd att falla. När du visar dina symtom, flytta till det ställe du tycker är säkrast att falla utan att uppmärksamma dina rörelser. Om du planerar att falla från en sittande position, låtsas att du är för svag för att stå upp och sitta ner. Du kan säga att du känner dig konstig och att du tror att du behöver ett glas vatten eller lite frisk luft.- Du kan be någon att öppna ett fönster. Om det inte finns något fönster eller vatten i närheten, säg helt enkelt att du måste sitta ner eller gå ut för att andas lite frisk luft. Sätt dig lite och stiga sedan långsamt. Snubbla sedan och falla framåt. Innan du tappar, säg något liknande "Jag försöker ..." Se till att du inte slutför din mening om den inte är kort.
-
Låtsas att svimma. Se till att du faller så att du inte skadar dig själv. Du får inte slå huvudet och skada dig själv. Om du står, böj knäna och låt dem röra marken innan du tappar överkroppen. Se till att du faller tillräckligt snabbt, men inte som om du just tagit en elektrisk stöt på 5000 volt, annars skulle det vara osannolikt.- Om du sätter dig ner kan du koppla av och föreställa dig att du verkligen svimmar. Släpp ur stolen eftersom det finns en liten chans att du kommer att stanna kvar om du svimmar.
- Försök att snurra på sidan av låren och inte på höfterna eller svansbenet. Tappa sedan ner snabbt och tvätta kroppen. Stäng bara ögonen och låt alla musklerna försvagas helt. Koppla av.
- Uppför dig som om du inte var tillbaka och faller på marken med all din vikt. Så det verkar troligt.
-
Låtsas vara medvetslös i några sekunder. Lägg dig ner på golvet. Se till att du inte ser styv ut och om någon försöker ta tag i armen och skaka den, slappna av den helt och släpp den när du släpper taget. Detta är ett test som ofta används för att upptäcka simulatorer. Medvetslösa människor kontrollerar inte sina medlemmar. Någon bör komma och se om du har det bra och skapa en avledning.- Stanna inte på marken för länge, annars finns det risk för att ringa räddningstjänster. Om du inte vill att det ska vara, se till att du inte håller medvetslös i mer än 20 sekunder.
-
Öppna ögonen och andas djupt. Människor som just har avvänts vaknar ofta utan att komma ihåg att de just har utplånats. Säg att det enda du kommer ihåg är att du var het och att du hade intrycket av att någon tände lamporna. -
Stå långsamt upp för att sitta, stå sedan upp efter ett tag eller be någon att hjälpa dig att stå upp. Efter några ögonblick kan du försöka stå upp och låtsas vingla, så att människor tror att det finns en möjlighet för dig att svimma igen och skynda dig att hjälpa dig. Vid den punkten, om folk börjar ställa frågor, kan du börja berätta för dem att din besvimning var godartad. -
Gör en utgång i en relativ nederbörd. Vila i cirka 10 minuter innan du hävdar att du har återhämtat dig från din besvimning. När du är redo, ursäkta dig själv genom att säga att du kommer hem för att vila eller boka en tid med läkaren. Om någon erbjuder att följa dig, kan du antingen acceptera hans generositet eller förklara att du kan återvända utan problem med dina egna medel.