Innehåll
Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder.
Vid en eller annan tidpunkt möter vi alla fiender, det vill säga de som inte vill ha vårt bästa eller som är kritiska, skeptiska och i allmänhet hindrar oss från att uppnå våra mål. De kan känna sig hotade av dina prestationer eller färdigheter eller de kan helt enkelt vara rädda för dig. Det kanske inte finns ett logiskt eller uppenbart skäl bakom detta beteende, men att ha strategier för att ignorera sådana människor kan hjälpa dig att hantera dem och inte låta dem sakta ner dig.
stadier
Del 1 av 3:
Undvik hans fiender
- 3 Var ditt bästa stöd. Tänk på vad du beundrar mest om dig själv och fokusera på dina prestationer. Familj och vänner är ett värdefullt stöd, men det är nödvändigt att ta hand om dig själv.
- Gör en lista över prestationer du är stolt över.
- Tänk på ett kompliment som du nyligen fick från en nära och kära eller kollega.
- Finns du ett dagligt mantra (till och med två eller tre): "Jag är den starkaste personen jag känner" eller "Jag kan övervinna alla hinder! "
råd
- Var tålamod. Vänta tills konflikten bleknar. Detta kommer så småningom att hända.
- Antag aldrig att du har gjort något som kan förklara den dåliga behandlingen som dina motståndare tillför dig.
- Ett annat effektivt sätt att undvika dina fiender är att hitta ett lugnt hörn och sätta öronproppar eller hörlurar för att visa att du inte lyssnar. Sitt i hörnet och ignorera dem.
varningar
- Att ignorera dina motståndare kan göra dem arg. Fortsätt undvika kontakt med dem om detta händer.
- Om någon fortsätter att trakassera dig och det förvandlas till mobbning måste du ringa människor.
- Ge aldrig efter för fysisk aggression med människor, oavsett hur de behandlar dig.
- Skada dig inte fysiskt på grund av dina motståndares beteende, be om hjälp om du funderar på självskada.