Innehåll
I den här artikeln: Dölj att vi lider av en gammal kärlek
Det finns inget värre än att känna sig avvisad av den person du älskar. Förutom kanske när den personen leker med dina känslor efter att du har sagt honom din kärlek. Låt inte den person som du har känslor skada dig genom att göra narr av hur du känner dig. Tvärtom, ändra spelets regler: göra henne avundsjuk genom att visa henne att du är framför allt det och att du är väldigt ensam.
stadier
Metod 1 Dölj att man lider
- Ta dig tid att släppa trycket. Efter att ha blivit avvisad kan det vara svårt att hantera känslor.Om din kross hånar dig under denna tid kommer du inte att kunna kontrollera din reaktion. Gör allt du behöver (privat) för att glömma att du har blivit avvisad. Gråt, slå, skrik: allt som gör att du kan gå vidare.
- Om du verkligen var knuten till den här personen, var inte rädd för att prata med dina vänner och familj. De människor du litar mest på kommer att kunna trösta dig och ge dig värdefulla råd för att möta denna svåra situation.
-
Undvik den här personen om du kan. När du vill få en reaktion från dig, håll dig avstånd eller vägrar denna tillfredsställelse. Undvik de platser han besöker. Prata inte med honom om du inte tvingas göra det. Du måste till och med undvika hans vänner, för du kommer aldrig att vara säker på festen de kan ha tagit.- Dessa tips gäller också ny teknik. Svara inte på hans eller hans samtal. Ta också bort det från dina sociala nätverk (som Facebook, etc.).
-
Håll ditt förtroende för dig själv. Detta är mycket viktigt när du interagerar med personen. Du måste prata med honom på en eller annan tid (särskilt om han är klasskamrat eller kollega). Ignorera det tills du pratar först. När du tvingas prata med honom, agera artigt, men osjälviskt. Var kort, till exempel "Ja, det går bra med mig. Nej, det spelar ingen roll. OK. Inga problem »...- Om han gör narr av dig eller retar dig, låt honom inte tyst och se honom en kall blick. Han försöker få dig att reagera, så du ska inte bli bortkörd av ilska eller frustration.
-
Ta hand. Spendera inte tid på att föda över vad som kan ha hänt om personen inte var en dåre. Tvärtom, visa honom att detta inte påverkar dig genom att gå vidare. Ta hand om ditt arbete eller läxor. Börja spela sport eller ägna dig åt en ny hobby. Ta tillbaka en passion som du lämnat åt sidan. Gör allt du kan för att vara upptagen och inte luras av denna persons beteende.- Kom ihåg att mullning över det förflutna bara hindrar dig från att gå framåt. Du riskerar också att ta telefonen för att titta på gamla foton och till och med skicka honom en. Håll dig stark och kom inte tillbaka till någon som har skadat dig.
-
Sök inte hämnd. När någon gör oss ont är det naturligt att hämnas. Tyvärr, om du vill bevisa för honom att du inte bryr dig om honom längre, är det en av de värsta saker du kan göra. Att explodera med ilska eller planera en kallblodig hämnd kan göra dig bra just nu, men det kommer inte att låta dig gå vidare. För det måste du ignorera personen som skadar dig. Detta är mer av bästa möjliga hämnd.- Du kan också komma ihåg detta gamla talesätt "Prata inte med idioter, det kan lära dem." Att försöka få hämnd kan göra att du ser slem eller barnslig ut. Det bästa du kan göra är att inte löpa denna risk.
Metod 2 Glömmer en gammal kärlek
-
Koncentrera dig om dina egna värden. När du har glömt smärtan att avvisa är det dags att gå vidare. Du kan dock inte göra det om du inte litar på dig själv. Du måste börja med att bekräfta dig själv mentalt. Använd alla positiva tankar du vill, men följande tre fungerar mycket bra: du är vacker / vacker (välj den du föredrar). Du är smart. Den här personen är galen att inte acceptera som du är.- Tror inte att du är svag eller att det inte finns något hopp utan den här personen. Beundra din självständighet. Att sätta den här personen på en sockel minskar bara dig.
-
Glöm skammen. Att be någon att gå ut med dig och få dig att avvisa är smärtsamt, men när personen är otäck kan skamkänslan snabbt bli outhärdlig. Skammen du kan känna kommer att försvinna med tiden, ibland snabbare för vissa människor än för andra. Fokusera inte på dina negativa tidigare känslor genom att ständigt stryka dem i huvudet. Gör valet att gå framåt och känna nya, mer positiva känslor.- Du kan inte ändra det förflutna. Det är därför ologiskt att bara oroa sig för en tidigare händelse. Varför oroa dig för något du inte kan ändra?
-
Inse att hans beteende är omoget. Mogna och friska människor gör inte skoj med människor som kramar dem efter att de har bekänt sina känslor. Och framför allt gör de inte narr av dem. Om det är beteendet som har antagits, finns det åtminstone en positiv punkt i denna situation: du vet nu vad som är omogna och vilken brist på förtroende för det. Du måste vara lugna av det faktum att denna situation definitivt inte är ditt fel. -
Låt henne inte komma tillbaka i ditt liv. Med tiden kommer du att må bättre. Du kommer att börja bli av med denna känsla av skam och förlägenhet och fokusera på dina egna värderingar. Men om personen är ute efter att komma tillbaka in i ditt liv kan det förhindra dig att gå framåt. Om du inte kan låta bli att agera på det här sättet, prata inte med honom förrän du är 100% säker på att du mår bättre. Om hon försöker att återvända till dina goda nådar, var inte rädd att be henne lämna dig i fred.- Om hon inte förstår dina saker, var mer direkt och berätta för henne tydligt att du inte vill prata med henne på ett tag och att du vill att han skulle lämna dig i fred.
-
Börja ge det mindre vikt. Ditt mål är att den här personen som har skapat en känsla av skam och ångestförlust av vikt som kan ha i dina ögon. Detta kommer att ta mycket tid och tålamod, men om du följer dessa instruktioner ser du gradvis framsteg. Du kommer slutligen inte hitta det så roligt och inte längre oroa dig för det.- När du är redo att gå framåt för gott, börja leta efter en person som respekterar dig och bryr sig om din lycka, snarare än någon som kommer att försöka minska dig. Glöm inte att din lycka är din bästa hämnd.
- Om du försöker bevisa att du inte bryr dig om en person är det lättare att levitera och ignorera. Argumentera inte med henne och le till henne. Det bästa du kan göra är att inte starta en konversation.
- Ett annat sätt att bevisa för en person att du inte är intresserad av henne är att göra arbetet med att oroa dig för alla människor runt dig utom henne. Till exempel, efter en konversation kan du se till att du ser att du lämnar festen med dina vänner, men utan henne.