Innehåll
I den här artikeln: Visa din kärlek till din partner Uttryck din kärlek under tvister10 Referenser
För att upprätthålla en kärleksfull relation är det viktigt att du visar din partner hur du känner för honom. Vittna om din kärlek på ett sätt som han förstår och uppskattar. Med lite ansträngning kommer du att kunna uttrycka dina känslor och få din kärlekshistoria till sist.
stadier
Del 1 Visar din kärlek till din partner
-
Förstå din partners behov. Kanske uttrycker du din kärlek med gåvor medan din partner känner mer kärlek genom beröring. Förstå att det sätt du ger din kärlek kanske inte matchar det sätt som din älskare får kärlek. Det kommer att öppna ögonen. Genom att förstå det kärleksfulla beviset som din partner är mottaglig för kommer du att kunna visa dina känslor på rätt sätt. Prova olika metoder och se vilka som din partner är mest mottaglig för. Studier om ämnet har etablerat 5 "kärleksspråk" eller sätt att kommunicera kärleksfullt med sin partner, för att uttrycka sin kärlek och få kärlek.- Värdefulla ord: komplimanger, uttrycka positiva känslor, säga "Jag älskar dig".
- Kvalitetsstunder: ägna din fulla uppmärksamhet åt din partner.
- Gåvor: de fysiska symbolerna för kärlek, som blommor, juveler, verktyg.
- Tillhandahållna tjänster: gå med hunden, rengör köket.
- Fysisk beröring: sex, hålla händer, kela och kyssa.
-
Verbalisera dina känslor. Berätta för din partner att du gillar det. Berätta för henne att du hittar henne (vacker). Din partner kan inte läsa dina tankar. När du är förundrad över honom (henne), berätta för honom med orden. Uttryck dina känslor och kom ihåg att din partner aldrig tröttnar!- Det kan vara lättare för dig att beskriva dina känslor än att säga dem högt. Skriv i så fall kort och brev till din partner.
- Ge honom små ord för att visa honom att du tänker på honom och bryr dig om honom.
-
Visa din tillgivenhet. Den fysiska effekten gör det möjligt att kommunicera kärlek på ett sätt som ord inte kan. När du är med din partner ska du visa dig kärleksfull och uttrycka din kärlek genom beröring. Rör vid armen, håll i handen och lägg armen runt midjan. Touch gör att du kan skapa intimitet och visa din partner att du vill vara fysiskt nära honom.- Förstå att vissa människor uppskattar de stora demonstrationerna av fysisk tillgivenhet och andra inte. Prata med din partner och se vad han gillar, hur han gillar att bli rörd och om han accepterar att du rör honom offentligt.
-
Tillbringa tid ensam med din partner. Mellan arbete, barn, hundar och katter, styvföräldrar och vänner är vi alla överväldigade. Glöm inte att reservera tid för din partner och bara för honom. Anlita en barnvakt för barnen och ha en romantisk kväll. Koncentrera dig om din partner och diskutera ämnen som är viktiga för er båda. Undvik att prata om allt du behöver göra, barn eller pengar.Ha en bra kväll och njut av företaget en av de andra.- Dina romantiska kvällar behöver inte alltid vara romantiska, ha kul! Gå för en rolig aktivitet och skratta tillsammans!
-
Uttryck din tacksamhet. Visa din partner att du älskar dem genom att känna igen allt de gör för dig. Uttryck din tacksamhet för de saker han gör (plocka upp barnen, köpa hundens mat) och uttryck också din tacksamhet för de egenskaper han har (hans vänlighet, hans generositet, etc.).- Uttryck din tacksamhet med orden, muntligt eller skriftligt.
- Du kommer också att kunna uttrycka din tacksamhet med gåvor, blommor, en god måltid eller något annat.
-
Var trevlig. I en relation är vänlighet den viktigaste faktorn för stabilitet och tillfredsställelse på lång sikt. Genom att vara trevlig, kommer du att visa din partner att du är redo att investera fullt ut i din relation. För att dina interaktioner ska vara så positiva som möjligt, leta mer efter vänlighet som en muskel som du måste arbeta, än som ett medfødt drag.- Om din partner uttrycker ett behov och du är trött, distraherad eller överväldigad, försumma inte det. Vänd dig till honom och låt honom veta hur du mår.
- Det är också viktigt att veta hur man ska vara trevlig under argument. Behandla din partner med vänlighet. När du inte har varit trevlig, vet du hur du känner igen det och gör vad som är nödvändigt för att fixa dina fel.
-
Dela din glädje. Fira den goda nyheten om din partner. Var där för honom (henne) i svåra stunder, men också när din partner får goda nyheter. Samarbetspartners som tillsammans firar glädjen av varandra lever i en mer stabil relation. Visa din partner att du stöder honom och dela hans glädje. Ge honom din fulla uppmärksamhet när han delar denna goda nyhet.- Ta ett djupt intresse för din partner. Ställ honom frågor och visa dig entusiastisk.
Del 2 Uttrycka din kärlek under argument
-
Främja positiva interaktioner. Se till att du har fem gånger fler positiva interaktioner än negativa interaktioner. Forskning har visat att för varje negativ interaktion krävs fem positiva interaktioner för att reparera skadan och återställa relationen. Om negativa interaktioner inte motverkas av positiva interaktioner, kommer de att samlas och flytta dig gradvis bort från din partner.- Visa din partner att du lyssnar och förstår.
- Kom närmare din partner genom beröring.
- Använd en sak gemensamt, som humor.
-
Visa empati trots konflikten. Även när du och din partner inte håller med, visa dem att du lyssnar. Visa empati för hans synvinkel och tydligt uttrycka din förståelse för vad han säger och hur han känner. Kom ihåg (och påminn din partner) om vad du beundrar i honom, trots argumentet. -
Uttryck din förlåtelse. Var inte rädd att erkänna att du har gjort fel med din partner. Bekräfta när du har varit medveten eller gjort ett misstag. Uttrycka vad som var fel och be din partner om förlåtelse. På samma sätt, när din partner gör ett misstag, ge honom din förlåtelse enkelt. Förlåtelse gör det möjligt för båda parter att känna igen sina svagheter och få deras förhållanden att blomstra. Tänk inte på din partners lilla skada och gå vidare snabbt. -
Uttryck din kärlek regelbundet. För viktiga relationer, särskilt med din make, men också med andra familjemedlemmar, tveka inte att göra ofta kärlekshower. Bevisa dina känslor på en mängd olika sätt och särskilt på det kärleksspråk som passar dem bäst. Det sägs ofta att det är "avsikten som räknas", men avsikten räknas bara när du verkligen erbjuder din kärlek. Att dölja din kärlek ger dig ingenting.